如果房贷背负不起怎么办

1.若还不起房贷，可先和贷款银行商量申请贷款展期，延长还款时间，减少每月还款额，部分银行会考虑实际情况给予展期。
2.也能申请暂停还本金，只还利息，缓解当下还款压力，等资金状况变好再正常还款。
3.若上述方法都不行，可转按揭，把房子卖给新买家并转移贷款；也能自己卖房，用房款还剩余贷款，避免银行收房拍卖。
4.若被银行起诉，判决后不还款，银行会强制执行，拍卖房屋，还会影响个人信用。
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结论：
背负不起房贷时，可与银行协商申请展期或暂停还本金，若不行可转按揭或主动卖房，否则可能被银行起诉、强制执行，个人信用受损。
法律解析：
根据《民法典》规定，借款合同中借款人应按约定履行还款义务。当无法背负房贷时，与贷款银行协商申请展期或暂停还本金，是通过与银行变更合同履行方式来缓解还款压力，只要银行同意，这种协商是合法有效的。转按揭和主动卖房则是通过处置抵押物来偿还债务，避免违约。若被银行起诉且判决后仍不还款，银行依据生效判决申请强制执行符合法律程序。拍卖房屋是为实现债权，而个人信用受损会对未来金融活动产生负面影响。如果您在房贷还款方面遇到问题，不知如何处理，欢迎向我或专业法律人士咨询，我们会为您提供更详细的法律建议和解决方案。
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1.若背负不起房贷，有多种解决途径。可先与银行协商，申请展期或暂停还本金只还利息，这能在一定程度上缓解还款压力。若此方法行不通，可考虑转按揭或主动卖房，避免银行收房拍卖。若被银行起诉且不还款，会面临强制执行，房屋被拍卖，个人信用也会受损。
2.具体解决措施和建议如下：
与贷款银行积极沟通，如实说明自身经济状况，争取贷款展期或暂停还本金只还利息的机会。
若银行不同意协商方案，可寻找正规中介机构办理转按揭，或自行发布卖房信息，尽快出售房屋偿还贷款。
时刻关注自身信用状况，避免因房贷违约影响个人信用记录。
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法律分析：
（1）与贷款银行协商申请贷款展期，这是基于合同双方可协商变更合同履行方式的规定。在贷款人确实面临还款困难时，部分银行会从实际情况出发，给予一定展期，通过延长还款期限降低每月还款压力。
（2）申请暂停还本金只还利息，同样是在双方协商基础上对还款安排的调整。当贷款人资金暂时紧张时，这种方式能有效减轻当下还款压力，待资金状况好转再恢复正常还款。
（3）转按揭和主动卖房是在无法继续承担房贷时的应对措施。转按揭可将房屋出售并转移贷款，主动卖房则用售房款偿还剩余贷款，避免银行收房拍卖。若被银行起诉且判决后仍不还款，银行有权申请强制执行，拍卖房屋，同时个人信用也会受损。

提醒：
不同银行对于贷款展期、暂停还本金等政策不同，操作时要注意相关规定。若面临房贷难题，因具体案情有别，建议咨询专业分析。
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（一）与贷款银行协商申请贷款展期，延长还款期限降低月还款额，银行会根据贷款人实际情况考虑给予展期。
（二）申请暂停还本金，只还利息，缓解当下还款压力，等资金状况好转再恢复正常还款。
（三）若前两种办法行不通，可转按揭，将房屋出售并把按揭贷款转移给新买家。
（四）主动卖房，自行找买家，用售房款偿还剩余贷款，防止银行收房拍卖。

法律依据：《中华人民共和国民法典》第五百三十三条规定，合同成立后，合同的基础条件发生了当事人在订立合同时无法预见的、不属于商业风险的重大变化，继续履行合同对于当事人一方明显不公平的，受不利影响的当事人可以与对方重新协商；在合理期限内协商不成的，当事人可以请求人民法院或者仲裁机构变更或者解除合同。